Kurse & Workshops
Was findest du bei Aus einem Tanz ?
Mein Angebot richet sich an ALLE
Bewegungs- und Tanzinteressierte Menschen.
Es gibt für mich kein "richtiges" Alter um zu Tanzen oder damit zu beginnen.
Es ist immer jetzt der richtige Zeitpunkt und die Freude, Begeisterung und Neugierde die besten Begleiter!
Wofür lohnt es sich eigentlich zu tanzen? Und braucht man dazu nicht tänzerische Kenntnisse?
AUSDRUCK. Etwas Ausdruck geben kann uns entspannen und wieder Raum für Neues schaffen. Und nicht alles kann in Worte gefasst werden, der kreative Ausdruck ist eine wunderbare Möglichkeit das "Was ist" sichtbar zu machen.
WAHRNEHMUNG. Sich und seinen Körper gut zu spüren bedeutet auch seine Bedürfnisse und Grenzen gut wahrzunehmen.
BEWEGLICHKEIT. Tanzen mobilisiert nicht nur den Körper, sondern macht/hält auch geistig flexibel und fördert außerdem Koordination, Aufmerksamkeit und Abstraktionsvermögen.
SELBSTVERTRAUEN. Sich zeigen, ob in der Gruppe oder im Einzelsetting kann das Selbstvertrauen in sich und seinen ganz persönlichen Ausdruck steigern.
(WEITER)ENTWICKLUNG. Nicht nur der persönliche Bewegungsradius wird erweitert, sondern auch die Perspektiven und Ansichten können sich über Tanz und Bewegung erweitern.
GANZHEITLICHKEIT. Tanz und Bewegung können eine Verbindung von Körper, Geist und Seele schaffen. Dies kann nachhaltig zu mehr Wohlbefinden und Stressreduktion beitragen.
KREATIVITÄT. Kreativität im Körper schafft Raum für Kreativität im Alltag.
FREUDE. Beim Tanzen werden eine Menge Endorphine ausgeschüttet. Also Freude pur. Wenn das kein Grund ist sofort mit dem Tanzen zu beginnen - also worauf wartest du noch?
About philosophy
Für mich lebt der Tanz vom persönlichen Ausdruck, der persönlichen Bewegungshandschrift, den individuellen Tanzlinien, der Sichtbarkeit der Tänzerin, des Tänzers, der kreativen Freiheit.